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大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下《姐姐们的人生下半场》视频讲解下载的问题，以及和读《人生下半场》有感的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

本文目录

1. 读《人生下半场》有感
2. 人生下半场,致自己!(建议收藏)

一、读《人生下半场》有感

1、   在我很小的时候，很多亲戚或者别人家孩子父母逢年过节，常会问到我：“过了年？几岁啦？”印象中，对这个答案，我往往在心中盘算许久再告诉他，其实我更喜欢直接告诉：“我属老鼠。”剩下的几岁让他自己去算。现在看来，我对年龄一直无感，也不喜欢拿年龄说事儿，冥冥中追求灵魂归宿，所谓活着的“意义”。

2、   拿到从林屹姐那借来的《人生下半场》这本书的时候，我限制性信念里，作者肯定是讲给40岁以上或者年过半百更或者是即将离开职场退休人群的励志书。其实这是一本专门探讨理性及心灵教育的书，作者鲍伯班福德是少数几个能把人生焦点由成功转为有意义的罕见例子。他帮我们意识到：人生赛程的上半场结束时，进入“中场”时间，正是让人身心苏醒的机会，要有成功的下半场，关键不在于换工作，而在于改变心态，改变世界观和重新规划生活。

3、          本性-本体

4、    书中说，“要你真正做的就是你最重要的部分，超越世界的部分，去发掘你的本性吧！”这里的本性我立马联系到陈浪老师东方九型体系里的“本体”。按照陈老师讲授，我们如果要去找到真正的力量，必须放下人格层面的防御，去体验内在的脆弱和无力，才能穿越伤痛与本体连接，真正的力量来源于内心最柔软的地方。想到我的人生上半场，如果用社会化成功来检验是否满意的标准，我自己给自己打分应该是不及格。主型9表面看起来与世无争、目标性不强，内在是因为逃避责任，蒙混过关的状态，不积极不主动。懒得想未知，也不想担当不确定性结局有可能带来的混乱局面。偶有偏8副型带来的“闯劲儿”也是为契合而把注意力焦点全部放在外部环境或对的人，内在被小我的欲望驱使，隐藏脆弱彰显无所不能求得别人的认同。我在大学专业上是被动选择的，在职场，工作就像“天上掉馅饼”被安排的，不是自己用心争取来的。

5、         存在-离开

6、    想到一首汪峰的《存在》，多少人走着却困在原地，多少人活着却如同死去，多少人爱着却好似分离，多少人笑着却满含泪滴，谁知道我们该去向何处，谁明白生命已变为何物，是否找个借口继续苟活，或是展翅高飞保持愤怒，我该如何存在？记得陈老师在课上分享这首歌的时候，我是哭的稀里哗啦，一是当头一棒醒来的触动，二是悠悠岁月白活了一样。我在不断反思，我的上半生，确实没有像陈老师教导的那样，“临在”为本进入当下，我大多数迷失了。不是陷入过去的故事就是头脑浮想联翩飘走了，恐惧于我很少触及，但是愤怒说来就来，悲伤偶尔会有。

7、   在宗教教义里，基督教认为人生路与死亡都是人类生命中的必然过程。死亡是人生旅程中的一段，并不是人生的幻灭，也不是人生的终结。对于信徒来说，死亡不是关上了的门，而是敞开另一道门，那就是通向永生之门，死亡不是结束，而是更美的复活。所以鲍伯班福德在书讲到“耶稣基督在圣经里教导说，他来到世界为的时叫他的门徒得到丰盛、充实的生命。”在他痛失爱子的时刻，穿越低谷后的感触“我活在两个世界里，一个是充满纷扰和繁忙的世界，匆匆忙忙地做生意，跟着股票市场暴跌暴涨来算积分，是镜花水月的世界，总有一天会消失。另一个世界则是现在罗斯（班德福的儿子）所处的世界—永恒的世界。第二个世界的真实性使我能有信心地说：‘罗斯，现在暂分别，不久再相见。’”这永恒的观点带给他无穷的慰藉，促使他再度回到现实中，激发起对人生的热爱及每天该尽的责任。存在与离开也是存在一念之间的，生命本就无常，唯有临在，让每一个当下充盈，才是来到人间不白走一遭，活出生命意义的正解。

8、       斯格模德曲线

9、   给我印象深刻的，书中引用查理斯汉第《充满悖论的年岁》那条斯格模德曲线，一般来说，大部分人的一生只有一条曲线，慢慢上升到中年期，然后急剧下降进入退休期。汉第建议，最好在第一条曲线还在上升的时候，就开始另一条新的曲线，最迟也要在第一条曲线下降前就开始。这让我联想到陈老师讲的模式的囚徒。如果把一条生命曲线分解为上升成长期、至高巅峰期、陨灭期，我内心感受到如果看不清模式，看不清自己是谁，那即使成长过、奋斗过、拼搏过、巅峰过，那还是活在社会游戏规则中，活在社会价值体系里，活在他人的认同，活在虚幻的褒奖，无论多么富有、多么光鲜、多么有权势，那也不是真正的有力量，不是真正的心的自由。陈老师讲到上天赋予了每个人自主选择的自由，但是我们在成长中被一个个限制性信念（模式）所缚变得不自由（大象的故事），无法自由选择回应当下。当我们每放弃一次选择权屈从于环境和他人的意志，我们就失去一分自由选择的力量，就变成了环境的奴隶和模式的囚徒，变成了一个可怜的乞丐，乞求别人来给自己自由。联想到这，不禁一阵赞叹老师的城府与东方九型的价值所在，感恩与老师和各位同修的相遇。汉第提出的解决方法，就是在斯格模德曲线走下坡之前，开始一个新的曲线。我们现在同样开启了“踏上新的曲线”的寻找之旅。“临在为本，九型为镜，自我觉察，内圣外王”-看清模式、跳出模式、凌驾模式、运用模式、自由选择。

10、         人生使命

11、    不得不佩服班德福找到了人生使命，并体验着着与真神一同工作的喜乐。他感受到小我的渺小有限、他领悟到超越世界真正要去做的事情的动力源泉、并清晰找到使命后用实际行动及时作出的调整（重新规划人生中心）、面对人生严酷考验时（功课）跌入深渊穿越震荡震惊点的信心……班德福写道：“下半场就是要重新拾回对生活的驾驭，做你决定要做的事。”再度驾驭不仅仅时控制自己的行程表而已，还包括心态（世界观）的改变，而专注在你的“真我”上，负起自己应负的责任。那我要问我自己：我人生最高的目的是什么？该献身何种事业？我的人生使命是什么？“拥有一切”的真正意义是什么？我希望后人如何纪念我？如果我能拥有完美的人生，那该是什么样式？每个问题直叩心灵深处，看到助教一、二期毕业的学员，有的已经找到了人生使命，像找到了心中那茫茫大海中指引方向的灯塔，积极主动的去发挥天赋才能，去创造去利他，真心为他们送去祝福。当然，今年即将踏入助教第三期课堂的我们，也将踏实勇士之旅，去发掘去激起内心真实的召唤，此期是开启无终结。我能做的，就是按照老师的教导，一步一个脚印的安在当下，读书、学习、临在、觉察…不评判、不期待，该来的总会来。期待自己能活出使命担当让此生之花绽放绚丽。

二、人生下半场,致自己!(建议收藏)

很经常听到这样一句话：“人生如逆旅，我亦是行人。”

人活一世，草木一秋，谁都是匆匆过客，不过都是来人生旅行一趟，到时候，就会离开。

当人生这趟旅行，可谓是不轻松的，总会遇到很多事情，虽然一路有美丽的风景，但也是时常风雨，变化多端。

人生经历风风雨雨之后，来到下半场生活，再回首，才明白了其中的滋味。

前半生，你忙忙碌碌，从未敢停歇，后半生，希望你少操点心，多放宽心，好好追求自己的幸福，不要总是取悦别人。

人生无法重来，余生别徒增烦恼，下面这些话，希望给你带来醒悟。

1、人生下半场，学会为自己而活。

你是不是很久都没有好好放松一些，你是不是经常感觉到身体酸痛，明明退休之后，可以活得轻松一些，却还是为子女操心这操心那。前半生为了带大孩子，又要忙于工作，已经够辛苦了，好不容易熬到了后半生，儿媳妇生了孩子，又不想带，于是你又开始在家里带孙儿，从此停不下来。

隔壁家的婆婆一生带大了三个儿子，又带大了六个孙儿，一辈子都在为子女而活，从来不会考虑到自己。

我是看着她一天天变老了，以前，她的身子骨还是很高大的，整个人高高瘦瘦的样子，精神面貌也很好。这两年来，她整个人就矮了半截，身体驼背严重，人也老了很多。经常看到了带着孙女出来玩，坐下来的时候，总是用手揉揉自己的脚和腰，可以看出，她带孙儿，把整个人都差点累垮了。

很多老人一辈子都不懂得为自己活，其实可以活得薄情一些，让儿媳妇带带孩子，不必要都是自己带。

有些儿媳妇把孩子生下来，就丢在一边不管，自己下班回到家，就坐在那里玩手机，根本不理孩子，这种人是很自私了，作为长辈，其实可以适当地提醒子女，让他们带带孩子，自己才有一点休息的时间。

人生下半场，希望你能够为自己活一次，敢于说不，不必看别人脸色，不必总是把所有的事情都往自己身上揽，不必吞下所有的委屈，适当地勇敢起来，活得硬气一点，才能过一个轻松的晚年生活。

2、人生下半场，请收起自作多情。

人过五十以后，不要再自作多情。有些人并不会感激你的好，根本不会珍惜你的情谊，请不要为烂人纠缠，更不要把自己的善良用在不懂感恩的人身上。

对有些人来说，你的付出，就是自作多情，根本不会把你放在心上，甚至一而再再而三地伤害你，你再好心，不过在别人眼里都是笑话。

所以，对于那些不懂珍惜你好的人，请不必再浪费自己的感情和好心，少跟他们来往。

《婆婆》中的德胜奶奶好心好意伺候了庆林奶奶，不计回报，不怕辛苦地给她做家务，洗衣做饭，伺候她吃喝，而庆林奶奶却一直使坏心眼，一而再再而三对去陷害德胜奶奶。

德胜奶奶见庆林奶奶无儿无女，身体不好，所以一直都把她当妹妹一样对待，以为可以用自己的真心来融化她那颗冷冰的心，然而始终都得不到她的好脸色，一直都是冷冰冰的，好像是德胜奶奶欠她的一样，总是说话里有刺。

用德胜奶奶的婆婆说的一句话来说：有些人，就是喂不熟。

所以，对于喂不熟的人，还是别自作多情，把时间留给自己，取悦自己才是真的。

3、人生下半场，请大胆追求自己的幸福。

德胜奶奶年轻的时候，丈夫就去世了，一个人撑起了这个家。然而丈夫有一个好战友受到好朋友的嘱托，帮助德胜奶奶一起照顾这个家。

方大叔，主动担起了这个家的责任，把自己的工资都贴补到这个家来，帮助德胜奶奶一起养大了三个儿子。

两个人相处久了，感情也出来了，大家对方大叔也表示肯定他的为人。

但是孩子长大了，却因为自己的自私而阻止方大叔和德胜奶奶结婚，还故意气走了方大叔。

方大叔离开10年之后，才是放不下德胜奶奶，退休之后，又回来了。

这一次，三个儿子都长大了，也对当年自己的过错而内疚，于是主动撮合方大叔和自己的母亲。

其中，德胜奶奶跟方大叔又发生了很多插曲，一直都没能完成这个心愿。

不是大儿媳妇反对，就是二儿媳妇搞事情，让两个老人的晚年幸福一直都受阻碍。

最后，当方大叔再次失望想要离开的时候，给德胜奶奶留了一封信，说来世再娶她，来世只爱她一人。

德胜奶奶找到方大叔，对他说，我不愿意等来世，今生就要嫁给你。

所以，两个人的黄昏恋终于都圆满了，一家人和和睦睦地生活在一起。

后半生，如果老伴不在了，你又遇到了一个真心待自己的人，请好好抓住，不要害怕别人说什么，任何时候，都要敢于争取自己的幸福。

《了凡四训》中写道：“过去种种，譬如昨日死，以后种种，譬如今日生。”

一辈子不长，没有来日方长，不过都是在一呼一吸之间，一睁一闭之时。该珍惜的一定要好好把握，才能让自己幸福。

前半生，我们因为生活，太忙太累，后半场人生，希望你活出自己，不要硬撑，懂得为自己而活，懂得取悦自己，不必讨好别人。

愿你和眼前人共度时光，和好心态相依相随，和好体魄常年相伴。

好了，关于《姐姐们的人生下半场》视频讲解下载和读《人生下半场》有感的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！